お休みの日、退屈してた下の子とおやつ屋さんごっこをしました。ペットボトルのキャップが、お金です。5歳の子にお金の使い方を教えようと思ったんですが、おやつに夢中で、お金には興味なく…。

小学生の夏休みが終わり、登校しました。全く手付かずの宿題を、あわてて取り組み、 結局完成せず、忘れ物扱いにして… 学校から帰って取り掛かる子供達…。だらしない…涙涙。本人より母親が泣いてます。三年生の長男が、 自由研究は、やらなくてもいいって！…

オートファジーは、16時間ダイエットともいわれてます。 24Hー16H＝8H24時間のうち、16時間は絶食。残りの8時間の間に食事を摂るというダイエット。8時間の中で食事なので、1日一食しか食べてないオートファジーをしてる方も居るんだと思います。 私も、たま…

オートファジーダイエットをはじめてから3ヶ月が過ぎました。 途中、途中で挫折感も、ありながら、結局これがベストかなって思えるダイエットです。オートファジーは、食べるダイエットって今は感じてます！始めたころは、約51キロ。今は44.5〜45キロくらい…

44歳になり、子供も3人産むと、そりゃ体型も変わるし、太るよね。 なんて、言い訳してたけども。膝が、、腰が。痛くて、。久々に着た服は、腕と、胸と腹がキツキツで、ボタンが止まらない！なので、痩せよ、と思ったけど、簡単にはいきませんでした。 そんな…

主婦の仕事は、多い！朝5時起床 朝ご飯と夕ご飯の準備 お弁当の用意 朝ご飯のメニューを考えるのが、なかなか…。用意しても食べないし。少ないと、文句言われたり6時過ぎに子供達起こして、朝食を食べさせている間に宿題の丸つけやら、提出物の確認。 洗濯物…

優先順位1の節約とにかくお金の巡りが悪い。訳あって、食費と光熱費の削減しか出来なさそう…。 食費と、雑費のカット…。子供が3人居ると難しいかも。 でもコツコツ、やってみます。

❶節約 ❷家事を楽にする ➌オートファジーの成功 ➍資金を集める 準備する ❺自分の時間をつくる